Graatmagere Gwyneth Paltrow is haar strenge dieet zat en toont dat luid en duidelijk

In dit artikel:

Gwyneth Paltrow, bekend van films als Iron Man en Avengers Endgame, deelt openlijk haar gepassioneerde streven naar een gezonde levensstijl, maar geeft toe dat ze daarin te ver is gegaan. Jarenlang volgde ze een streng dieet geïnspireerd op de leefstijl uit de Japanse bergen, dat vooral bestond uit veel vis, groenten, rijst en het vermijden van zuivel en suiker. Dit zorgde er volgens haar voor dat ze er belerend over kon zijn en extreem mager werd. Om ontstekingen tegen te gaan koos ze samen met partner Brad Pitt een tijdlang voor het Paleo dieet, maar inmiddels is ze dat strikte regime zat. Ze is nu bewuster en ruimdenkender in haar voeding, zoals het toevoegen van zuurdesembrood, kaas en af en toe pasta, terwijl ze de basis van gezond eten behoudt. Haar verandering en eerlijkheid hierover maakte ze openbaar via haar wellnessbedrijf Goop en haar Instagram-account. Deze openheid benadrukt de balans die ze zoekt tussen gezondheidsbewustzijn en het vermijden van overmatige strengheid in dieet en leefstijl.